高中心理輔導方案

　　為保證事情或工作高起點、高質(zhì)量、高水平開展，我們需要提前開始方案制定工作，方案是有很強可操作性的書面計劃。那么問題來了，方案應該怎么寫？下面是小編收集整理的高中心理輔導方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

高中心理輔導方案1

　　一、工作目標

　　1.幫助學生增強自我認知能力，提高自信心和自尊心。

　　2.支持學生應對學業(yè)和情緒上的困難，促進良好的心理健康。

　　3.培養(yǎng)學生積極向上的心態(tài)，建立健康的人際關(guān)系。

　　4.提升學生的應試能力，實現(xiàn)綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。

　　二、工作內(nèi)容

　　1.班級心理輔導

　　1.1組織班級學生交流活動，增進彼此之間的了解和溝通。

　　1.2定期開展班級心理輔導課程，培養(yǎng)學生的情商和解決問題的能力。

　　1.3關(guān)注班級學生的心理狀態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)和干預潛在問題，并提供必要的心理支持。

　　2.個別心理輔導

　　2.1設立專職心理輔導教師，為學生提供個別心理咨詢和支持。

　　2.2根據(jù)學生的個別需求和問題，制定針對性的心理干預方案。

　　2.3幫助學生解決學習和情緒上的困擾，引導他們找到適合的解決方法。

　　3.主題講座和活動

　　3.1定期組織心理健康講座，提供相關(guān)知識和技巧。

　　3.2開展心理疏導活動，如運動、藝術(shù)、小組游戲等，以緩解學生的緊張情緒。

　　3.3鼓勵學生參與志愿者活動，培養(yǎng)他們的社會責任感和團隊合作能力。

　　4.家長參與

　　4.1組織心理健康教育講座，幫助家長了解青少年心理發(fā)展特點和應對策略。

　　4.2建立家校溝通平臺，提供定期心理輔導咨詢和交流機會。

　　4.3邀請家長參與學校舉辦的心理健康活動，加強家庭與學校的合作。

　　5.心理測評和記錄

　　5.1進行學生的心理測評，為學生提供個人發(fā)展的參考依據(jù)。

　　5.2定期記錄學生的心理發(fā)展狀況，及時發(fā)現(xiàn)變化和問題。

　　5.3制定學生的個別心理發(fā)展規(guī)劃，并與學生及家長共同落實。

　　三、工作措施

　　1.專業(yè)培訓：定期組織心理輔導教師參加相關(guān)培訓，提高他們的專業(yè)水平和輔導技能。

　　2. 網(wǎng)絡平臺：建立學校心理輔導的網(wǎng)絡平臺，提供在線咨詢服務和資源分享。

　　3.有效溝通：加強學校與家長之間的溝通，及時了解學生的'需求和問題。

　　4.建立團隊：組建心理輔導團隊，協(xié)同合作，共同實施心理輔導工作。

　　四、工作評估和持續(xù)改進

　　1.定期對心理輔導工作進行評估，了解工作的效果和改進的方向。

　　2.借鑒和分享經(jīng)驗：與其他學校開展心理輔導工作的交流，分享成功經(jīng)驗和困惑。

　　3.凝聚共識：組織心理輔導教師以及學生和家長代表參與工作評估和規(guī)劃，凝聚共識，共同推動心理輔導工作的不斷發(fā)展。

　　通過以上的工作內(nèi)容和措施，我們將為高中學生提供全面的心理健康服務，幫助他們在學業(yè)和生活中更好地成長和發(fā)展。

高中心理輔導方案2

　　根據(jù)民辦教育的特點和高一學生身心發(fā)展的規(guī)律，遵循心理健康教育助人自助的原則，通過各種途徑開展小型的心理健康教育活動和指導，幫助學生了解心理健康的相關(guān)知識，掌握心理調(diào)適的方法，促進學生人格的健全發(fā)展。

　　一、教學目標

　　堅持以學生發(fā)展為本的教育理念，面向全體學生，開展心理健康教育，充分開發(fā)學生的潛能，全面提高學生的心理素質(zhì)。針對高一年級學生的特點，制定本學期的心理健康教育目標。

　　1、培養(yǎng)學生健康的人格，幫助學生適應高中的學習環(huán)境、生活。

　　2、引導學生明確自己現(xiàn)階段所扮演的角色，提高學生的自我認同感、自我接納、自信心等。

　　3、引導學生了解溝通的技巧方法，提高自己的人際交往能力。

　　4、培養(yǎng)學生的團隊意識，在合作與競爭中養(yǎng)成良好的習慣。

　　二、教學進度安排

　　周次、起至日期、教學內(nèi)容、教時

　　1.9月1日—8日

　　適應高中——引導學生順利地從初過渡到高中，較快適應高中生活。

　　9月9日—14日

　　認識自己——認識客觀全面地認識自己，并能悅納自己。

　　9月27日—29日

　　月考

　　9月30日—10月7日

　　中秋、國慶放假

　　10月8日—13日

　　相信自己——認識自信的重要性，能運用心理暗示技巧提高自信水平。

　　10月14日—27日

　　學會感恩——理解父母，感受父母的無私，能寬容和理解身邊的人和事，擁有良好的心態(tài)。

　　10月28日—11月10日

　　異性交往——認識青春期身心特點，了解心理健康，把我異性交往的標準。

　　11月11日—24日

　　換位思考——認識換位思考的重要性和如何換位思考，學會理解他人和自我反思。

　　11月25日—12月8日

　　合理歸因——學會分析事件，探尋解決的方法，形成良好心態(tài)。

　　12月9日—22日

　　情緒調(diào)節(jié)——認識情緒重要性，掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，能調(diào)節(jié)自己的負面情緒。

　　12月23日—1月5日

　　考試心理輔導——正確認識考試，了解克服考試焦慮的方法。

　　1月6日—8日

　　合作與競爭——認識合作的重要性，感受競爭與合作中的樂趣。

　　1月9日—15日

　　期末考試

　　三、教學形式

　　本課程以體驗感受式為主，鼓勵學生分享。本學期的心理健康教育課程的基本教學模式：導入—啟承—轉(zhuǎn)換—小結(jié)。采用的教學方法主要有：

　　1、游戲活動。

　　根據(jù)一定的目的要求，設計相應的游戲活動，讓學生在游戲中活躍課堂氣氛，導入本堂課的主題。

　　2、角色扮演。

　　讓學生根據(jù)一定的要求，扮演相應的角色，促使學生產(chǎn)生與角色的心理共鳴，進而對自己進行思考。

　　3、討論式。

　　根據(jù)活動要求，讓學生圍繞一個問題在小組中相互交流看法，集思廣益，相互學習。

　　4、實踐操作。

　　結(jié)合活動內(nèi)容，組織各種實踐活動，在實踐中培養(yǎng)和訓練學生優(yōu)良的心理品質(zhì)。

　　5、自我分享。

　　讓學生分享自己或他人的的故事，與大家共同分享，從而達到情感的升華。

　　為了全面貫徹落實《彬縣教育系統(tǒng)20xx年健康教育工作計劃》文件精神，加強學校健康教育工作，提高學生健康知識知曉率和健康行為形成率，增強學生保健意識和能力，提高學生健康水平，結(jié)合我校實際，特制定本方案。

　　一、指導思想和工作重點：

　　以全面貫徹國家教委《學校衛(wèi)生工作條例》為指導思想，組織師生學習《關(guān)于加強學校食品衛(wèi)生安全管理工作的通知》、《學生意外事故處理方法》、《傳染病法》等法律法規(guī)，加強防犯意識，對學生進行健康教育，心理健康教育，了解學生健康狀況，培養(yǎng)學生良好的.衛(wèi)生習慣，提高學生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。

　　二、組織機構(gòu)

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　三、實施措施

　　1、加強學校健康教育工作的領(lǐng)導管理

　　學校要成立“學校健康教育領(lǐng)導小組”；嚴格按照《學校衛(wèi)生工作條例》，《學校體育工作條例》、《學校健康評價方案》的要求，做好學校健康教育和衛(wèi)生工作。健康教師要有學年度教學計劃及總結(jié)。

　　2、加大健康教育的宣傳力度

　�。�1）充分利用廣播、黑板報、電視、錄象、衛(wèi)生小報、多媒體等傳媒開展健康教育。計劃在每學期第一周開展“視力保護宣傳周”，等進行有關(guān)衛(wèi)生知識宣傳。

　�。�2）用講座、參觀、圖片等形式對學生進行艾滋病預防及禁毒教育、青春期生理衛(wèi)生、心理衛(wèi)生教育及飲食衛(wèi)生、考前保健等教育。

　　3、加強教學管理，充分發(fā)揮課堂教育的主渠道作用

　　健康教育作為學校教育的重要組成部分應該得到重視并加強，學校要將健康教育列入課堂，走進課堂，并保質(zhì)保量，上好每兩周1課時的健康教育課，做到健康教育教師上課有教案，期末有學生考核評價。學生健康知識知曉率及格率達100%，健康行為形成率達100%。健康資料規(guī)范、齊備存檔。

　　4、關(guān)注學生身體健康

　　堅持每天進行晨、午檢，及時發(fā)現(xiàn)和掌握學生身體狀況，做好記載，及時處置，杜絕學生疾病互相傳染。組織學生參加體育鍛煉，每天保證做兩操。嚴格控制學生不喝生水，杜絕零食進入校園，不吃生冷食物。

　　5、關(guān)注學生心理健康教育

　�。�1）繼續(xù)開展以學科滲透心理健康教育為主的探索與實際活動。

　�。�2）創(chuàng)造條件開展心理咨詢和心理輔導，提高學生心理素質(zhì)。

　�。�3）充分發(fā)揮主題班會的主陣地作用，要求各班每二周開設一節(jié)有關(guān)心理衛(wèi)生健康教育的主題班會。

　　6、加強校園衛(wèi)生管理

　�。�1）優(yōu)化美化校園環(huán)境。

　�。�2）進一步健全衛(wèi)生管理制度，責任到班，充分發(fā)揮學校衛(wèi)生管理作用，加強檢查、監(jiān)督。

　�。�3）認真貫徹《食品衛(wèi)生法》，加強對學校食堂、小賣部的監(jiān)督、檢查。加強飲用水的管理，保證師生飲食衛(wèi)生安全，防止病從口入，杜絕食物中毒事件的發(fā)生。

　　7、加強傳染病防治工作

　�。�1）嚴格執(zhí)行傳染病防治法，消除校園內(nèi)可能導致傳染病流行的各種隱患，做到“早發(fā)現(xiàn)、早報告、早診斷、早治療”。

　　（2）對學校公共教室如食堂、學生宿舍、廁所、計算機房等定期進行消毒處理，落實各項預防措施。

　　四、幾點要求

　　1、提高認識，積極參與。全體教職工要充分認識到實施健康教育的重大意義，各科任教師要在自己所擔任的學科教學中積極滲透健康教育知識，努力提高學生健康教育知識的知曉率。

　　2、及時交流，認真總結(jié)。健康教育課的兼職教師要定期交流，充分發(fā)揮教育資源優(yōu)勢，取長補短，總結(jié)得失，不斷改進教學方法，確保健康教育內(nèi)容充實有效，活動形式豐富多彩。

　　3、深入實際，全力指導。學校領(lǐng)導要經(jīng)常深入教師、深入班級、深入學生，及時了解學生健康知識知曉率，全面掌握學生在健康教育方面存在的問題，確保此項活動扎實有序開展。

高中心理輔導方案3

　　為切實加強我校心理健康教育工作，及早預防、及時疏導、快速干預、有效控制學生中可能出現(xiàn)的心理危機事件，減少師生因心理危機帶來的生命損失，促進師生健康成長，根據(jù)我校實際情況，特制定本制度。

　　孩子心理健康是每一個父母最擔心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動，父母就會擔心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學習了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養(yǎng)，心理建設等，左養(yǎng)右學教育賴頌強老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學習的家長聯(lián)系我們。

　　一、組織機構(gòu)：

　　組 長：

　　副組長：

　　成 員：學校心理健康指導老師

　　全體班主任、團支書、學生干部

　　二：組織職責：

　　1、預防和監(jiān)控學校可能誘發(fā)學生心理危機的各種生活事件;

　　2、收集并上報學校有心理和行為異常學生的信息;

　　3、對學校學生心理危機事件及時進行預警和初步干預;

　　4、及時向?qū)W校心理健康咨詢室尋求幫助并向政教處和學校領(lǐng)導通報情況。

　　三、相關(guān)制度保障：

　　1、培訓制度。學校心理健康教育負責人應該有計劃地對班主任、學生干部進行心理危機干預培訓，提高他們心理危機干預的能力。

　　2、報告制度。班主任、學生干部一旦發(fā)現(xiàn)同學出現(xiàn)心理危機事件，應立即向?qū)W校報告，學校應在第一時間向?qū)W生校心理咨詢室和政教處報告。

　　3、備案制度。對所有存在潛在危險的學生進行備案，包括：接待咨詢過程中發(fā)現(xiàn)的嚴重心理問題學生、因心理障礙需退學、休學、轉(zhuǎn)學、復學等學生、受到重大違紀處分或違法等處理的學生、有過自殺經(jīng)歷的學生(含未遂)等;各專業(yè)應對這些同學進行重點監(jiān)控。

　　4、保密制度。為了維護學生的合法權(quán)益，凡參與危機干預工作的人員都應做好保密工作，不得隨意透露學生的相關(guān)信息。心理對備案資料要保密，未經(jīng)學�！邦I(lǐng)導小組”同意，他人不得隨意借閱;

　　5、保障制度。學�！邦I(lǐng)導小組”在處理心理危機事件中應對心理危機干預工作提供人員支持、必要的物質(zhì)保障和經(jīng)費投入，保障危機干預工作的正常開展。

　　四、預警機制：

　　心理危機干預重在對學生的心理危機早發(fā)現(xiàn)，早報告，早評估，早治療。心理危機預警是實施危機干預的首要環(huán)節(jié)，應敏銳覺察學生的異常心理與行為，分辨并發(fā)現(xiàn)危機對象，及時發(fā)出預警信息，由學校心理咨詢室根據(jù)預警指標評估預警信息，明確干預對象，對可能發(fā)生的危險盡早預測，防患于未然。

　　對有下列表現(xiàn)之一的學生，班主任、學生干部和心理委員應予以特別關(guān)注：

　　1、近兩周來情緒低落抑郁者，或有強烈的罪惡感、不安全感者;

　　2、近期遭遇重大生活事件打擊，出現(xiàn)心理、生理或行為異常的學生，如親人突然死亡或罹患絕癥、個人身體受到意外傷害或身患重病、學習成績下降或失戀等;

　　3、性格有明顯缺陷者，如孤僻內(nèi)向與周圍的人缺乏正常的感情交流，尤其是不能很好地處理與家庭和朋友的關(guān)系者;

　　4、長期睡眠障礙者，或身體健康欠佳者;

　　5、人格、行為或生活方式突然發(fā)生改變者;

　　6、曾經(jīng)有過自殺的企圖或行為者，或有過離家出走的行為者;

　　7、家庭成長環(huán)境嚴重不良者，如家庭破裂，家庭暴力，家庭成員有自殺史或患精神疾病史;

　　8、存在明顯的攻擊性行為或暴力傾向，而且易受外界刺激對他人或社會造成危害者;

　　9、因網(wǎng)絡成癮、酒精依賴等成癮行為而嚴重影響其學習及人際交往者;

　　10、在心理健康普查中篩查出來有心理障礙或自殺傾向者。

　　五、危機干預機制：

　　(一)對近期發(fā)出下列警示訊號的學生，應作為心理危機干預的重點對象：

　　1、談論過自殺并考慮過自殺辦法, 直接或間接地有過自殺的暗示和威脅，并在信件、日記、圖畫或亂涂亂畫的只言片語中流露出死亡的念頭者;

　　2、不明原因突然給同學、朋友或家人送禮物、請客、賠禮道歉、述說告別的話等行為明顯改變者;

　　3、情緒明顯異常者，如特別煩躁，高度焦慮，恐懼，易感情沖動，或情緒異常低落，或情緒突然從低落變?yōu)槠届o，或飲食睡眠受到嚴重影響等;

　　4、出現(xiàn)幻覺、妄想等異常心理，并伴隨有精神障礙(抑郁癥、癔癥、恐懼癥、強迫癥、焦慮癥、精神分裂癥等)的臨床表現(xiàn)者;

　　5、最近遭遇家庭變故、意外傷害等重大的生活事件者;

　　6、在心理健康普查與訪談后，仍確定為有嚴重心理障礙者。

　　(二)建立班級、學校預警和危機干預網(wǎng)絡，保證信息的暢通。

　　1、一級網(wǎng)絡：宿舍/班級

　　充分發(fā)揮班干部的骨干作用，在宿舍和班級中營造相互關(guān)心、相互愛護的`氛圍。班干部、學生黨員和心理委員要通過多種方式，加強與同學思想和感情上的聯(lián)系與溝通，了解同學的思想動態(tài)和心態(tài)。一旦發(fā)現(xiàn)異常情況，及時向報告。

　　2、二級網(wǎng)絡：班主任

　　班主任要關(guān)愛學生，密切關(guān)注有異常心理或行為的學生。要經(jīng)常深入學生之中了解學生的思想與心理狀況，幫助學生解決困難，有針對性地與學生談話，并引導他們學習利用社會資源處理和解決面臨的困難和沖突。若有重要情況，應及時向“領(lǐng)導小組”報告，并在學校的指導下及時對學生進行快捷、有序的干預。

　　3、三級網(wǎng)絡：學校

　　學校負責對全校新生進行心理健康普查，建立學生心理健康檔案。對篩選出來的高危學生，由心理健康教育指導老師主動對他們進行危機預防或干預工作。

　　心理教育指導老師若發(fā)現(xiàn)來訪的學生有嚴重的心理危機，及時向?qū)W校報告，同時采取必要的干預措施，并詳細記載相關(guān)信息。學校收到預警信息或心理危機事件后，及時向?qū)W校心理咨詢室報告，在心理咨詢老師的指導下積極配合學校處理心理危機事件，確保學生生命安全和心理健康。

　　六、工作方向：

　　1、廣泛宣傳心理健康知識。

　　2、組織心理健康教育課程的教學。

　　3、開展學生心理知識系列講座。

　　4、開展學生心理健康第二課堂活動。

　　5、負責對專、兼職輔導員及心理健康教育志愿者的培訓。

　　6、指導“學生心理健康”的各項活動。

　　7、建立學生心理檔案。

　　8、開展多種形式的心理咨詢活動,適時開展團體心理輔導。

　　9、舉辦專題講座、咨詢活動，指導家庭教育。

高中心理輔導方案4

　　一、背景和目標

　　1.1背景

　　隨著社會壓力的增大和學業(yè)負擔的加重，高中生心理健康問題日益突出。高中心理輔導工作的開展對于促進學生全面發(fā)展具有重要意義。

　　1.2目標

　　通過開展高中心理輔導工作，旨在幫助學生提升心理素質(zhì)，增強自我管理能力，更好地適應學習和生活的壓力，提高學業(yè)成績，促進個人成長和全面發(fā)展。

　　二、工作內(nèi)容

　　2.1心理評估與咨詢服務

　　2.1.1設立專門的心理咨詢室，提供學生心理評估、心理咨詢服務。

　　2.1.2開展心理咨詢活動，增進學生對自身心理健康的認知，提供針對性的幫助和建議。

　　2.2心理課程教育

　　2.2.1整合心理學基礎知識，編制心理課程教材，開展系統(tǒng)的心理課程教育。

　　2.2.2引導學生了解自身特點和優(yōu)勢，培養(yǎng)正確的學習態(tài)度和行為習慣。

　　2.3心理輔導活動

　　2.3.1設置心理輔導小組，定期組織心理輔導活動，如心理拓展訓練、情緒管理講座等。

　　2.3.2針對高考壓力和學業(yè)困擾等問題，開展心理輔導工作坊，提供相關(guān)解決方案和支持。

　　2.4社會實踐活動

　　2.4.1組織學生參與社會實踐活動，培養(yǎng)他們的社會責任感和團隊合作能力。

　　2.4.2開展志愿者服務，讓學生通過實際行動感受到給予他人幫助的.快樂。

　　三、實施步驟

　　3.1建立心理輔導團隊

　　組建專業(yè)的心理老師團隊，培訓心理輔導員，確保他們具備專業(yè)技能和輔導經(jīng)驗。

　　3.2制定工作計劃

　　制定年度工作計劃，明確具體工作內(nèi)容和時間節(jié)點，確保心理輔導工作的有序開展。

　　3.3宣傳與推廣

　　通過校園宣傳欄、班級教育會等渠道，向全校師生宣傳和推廣心理輔導工作，加強心理健康意識的普及。

　　3.4開展工作

　　依據(jù)工作計劃，有針對性地開展心理評估、咨詢服務、心理課程教育和輔導活動，關(guān)注學生的心理需求，提供個體化的幫助。

　　3.5評估與改進

　　定期對心理輔導工作進行評估，總結(jié)經(jīng)驗和問題，及時進行改進，提高工作質(zhì)量和效果。

　　四、資源保障

　　4.1資金保障

　　學校應提供足夠的經(jīng)費，保障心理輔導工作平穩(wěn)進行。

　　4.2人力保障

　　確保心理咨詢師的到位和持續(xù)培訓，提高心理輔導師的專業(yè)水準和服務質(zhì)量。

　　4.3設施保障

　　學校應提供心理咨詢室和相應的設施，為學生提供舒適、私密的心理咨詢環(huán)境。

　　五、預期效果

　　5.1提高學生心理素質(zhì)

　　通過心理評估、咨詢和心理課程教育，幫助學生增強自我認知和情緒管理能力，提高心理素質(zhì)。

　　5.2緩解學業(yè)和考試壓力

　　通過心理輔導活動和工作坊，引導學生正確面對學業(yè)和考試壓力，減輕焦慮和壓力，提高學業(yè)成績。

　　5.3促進個人成長

　　通過提供支持和指導，幫助學生發(fā)展良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)自信心和獨立思考能力，促進個人成長和全面發(fā)展。

　　六、工作評估和總結(jié)

　　定期進行心理輔導工作評估，收集學生和家長的意見和反饋，總結(jié)經(jīng)驗和問題，并對工作進行改進和優(yōu)化，提高心理輔導工作質(zhì)量。

　　以上是高中心理輔導工作方案的主要內(nèi)容和步驟，通過有序的計劃和實施，可有效提升學生心理素質(zhì)，促進他們的全面發(fā)展和成長。

高中心理輔導方案5

　　活動一：心理評估

　　（一）參加人員：高一、高二的學生

　�。ǘ�）活動內(nèi)容：心理中心將派發(fā)評定材料。請同學們認真閱讀所提交的材料，了解積極心理學里的24種良好品質(zhì)與6大美德，并通過填好簡單的《優(yōu)點問卷樣本》便于發(fā)掘自身的優(yōu)點性格。

　　活動二：探索之旅——發(fā)覺我的性格優(yōu)勢

　�。ㄒ唬﹨⒓尤藛T：高一、高二的學生

　�。ǘ�）活動內(nèi)容：請同學們分享一個你覺得能夠展現(xiàn)你最佳狀態(tài)的生活經(jīng)歷。融合閱讀素材，分析這個經(jīng)歷，梳理出自己在其中表現(xiàn)出來的性格優(yōu)勢。

　　（三）活動規(guī)定：每班至少遞交5份。請班長承擔收集書面稿件（篇幅不少于200字），并于12月2日前以班級為單位上交至校心理教育中心。

　�。ㄋ模┴熑稳耍焊靼喟嚅L

　�。ㄎ澹┗顒有Ч�：屆時將從出色作品中挑選內(nèi)容刊登在下一期校園心理小報上。

　　活動三：優(yōu)勢墻

　�。ㄒ唬﹨⒓幽繕耍焊咭�、高二各個班級

　�。ǘ�）活動內(nèi)容：各班級運用教室墻壁的展板，制作一個“優(yōu)勢墻”，展現(xiàn)班內(nèi)每位同學的優(yōu)勢性格。

　�。ㄈ�）活動規(guī)定：

　　1、每位同學制作一個“優(yōu)勢種籽”收集袋（卡），并寫上名字，貼在“優(yōu)勢墻”上。

　　2、在活動一的基礎上，將檢測結(jié)果寫在“優(yōu)勢種籽”收集袋的封面上，同時拷貝一份活動二的書面稿件，放進收集袋內(nèi)。

　　3、請同學們?nèi)グl(fā)現(xiàn)某位同學身上的優(yōu)點，寫下來并放入該同學的“優(yōu)勢種籽”收集袋。

　　比如：“致XXX，你敢在老師面前為XX辯護，實在太有責任感了，佩服你的氣魄！”

　　“致XXX，盡管你穿著一雙昂貴的新款NIKE，但我從沒聽見你在同學間顯擺，低調(diào)謙虛，真欣賞你！”

　　“致XXX，你能天天堅持做10個俯臥撐，從不間斷，展現(xiàn)了比較強的毅力！”等等。

　　備注：收集袋內(nèi)的“優(yōu)勢種籽”愈多愈好，但我們拒絕對伙伴說不真實的謊言，一定要將某種優(yōu)點與具體事例融合，才能讓人信服。

　�。ㄋ模┴熑稳耍焊靼喟嚅L

　�。ㄎ澹┗顒有Ч�：德育處將在12月6日對展板進行拍照并開展評定。

　　活動四：校園心理漫畫大賽

　　心理漫畫是人們依靠漫畫形式表示自己在教學與生活里的心靈感悟的形式，它不僅能闡釋心理健康知識的深刻含義，推動心理學知識的普及，提升我校學生的心理健康觀念，還能鼓勵同學們深入學習，養(yǎng)成良好的學習態(tài)度，豐富課外文化生活，同時為喜歡漫畫的同學提供展現(xiàn)自己的機遇，并在快樂中感悟人生。因此，我校舉辦校園原創(chuàng)心理漫畫大賽，現(xiàn)向全體學生征選作品。讓我們一起制作生活的'畫卷，一同感受心靈的成長。具體事項通知如下：

　�。ㄒ唬﹨⒓幽繕耍焊咭�、高二學生

　　（二）主題：

　　用畫筆勾勒生活，用心靈感悟發(fā)展

　�。ㄈ�）作品內(nèi)容：

　　以平時生活為創(chuàng)作背景，基于自身感受和體驗，融合普遍心理現(xiàn)象進行創(chuàng)作。參賽作品要求以漫畫形式表現(xiàn)個人在生活里的個性、理想及對心理持續(xù)發(fā)展的了解，須具有一定的思想深度，傳遞心理健康知識的深刻內(nèi)涵并探索豐富心靈的方式，規(guī)定風格清爽、優(yōu)雅、健康。

　�。ㄋ模┳髌芬�(guī)定：

　　1、最好使用A4或A3規(guī)格的紙張；

　　2、表現(xiàn)手法不限，黑白或彩色均可，能夠手繪，也可使用電腦制作；

　　3、作品方式可為單幅作品、四格漫畫或短篇作品（可以包含對話或必要表明）；

　　4、主題應圍繞校園生活，構(gòu)思合理，內(nèi)容健康，寓意深遠、深刻且幽默；

　　5、風格不限，主題自擬（如：同伴交往、親子溝通、學業(yè)壓力、情緒焦慮等）；

　　6、全部參賽作品均須為原創(chuàng)；

　　7、在作品反面標明作者姓名和班級。

　�。ㄎ澹┙M織結(jié)構(gòu)：

　　每位同學自愿參加，各班需于12月10日前把作品交至行政樓一樓藝術(shù)教研組季海燕老師處。（備注：以班級為單位，各班至少遞交5份作品，數(shù)量無盡。）

　�。�六）責任人：各班宣傳委員

　�。ㄆ撸┗顒有Ч�：評選出各學段一等獎4名、二等獎10名、三等獎18名，并選出出色作品開展校園展覽。

高中心理輔導方案6

　　總目標：

　　1.加深同學之間的相互了解，增進親近感；

　　2.感受集體攜手前行時的強大力量，并一起合作完成任務；

　　3.增強團隊凝聚力，提高團隊合作精神，學過合作配合。

　　活動地點：

　　操場或者大教室

　　活動對象：

　　平直實小三（4）班學生一共37名

　　準備材料：

　　報紙

　　活動步驟：

　　一、介紹團體領(lǐng)導者、活動內(nèi)容、形式、規(guī)則（2分鐘）

　　大家好，我是此次團體輔導活動的指導者，我叫黃云霞，大家可以稱呼我為黃老師。我非常高興可以跟大家聚在一起參加這次團體輔導活動。我們這個活動的訓練的目標是幫助大家提高團隊意識和團隊合作能力。我們團體訓練每個單元都會有相應的規(guī)則，但總的規(guī)則就是希望大家積極配合我的工作，積極參加到活動當中，中途不能隨意離開團隊。接下來讓我們進行今天的第一個活動。

　　二、暖身：找家（8分鐘）

　�。ㄒ唬┲笇дZ：現(xiàn)在我們將要進行第一個游戲，這個游戲叫做“找家”�；顒幽康氖亲尦蓡T體會和感受個人與團體的關(guān)系，從而積極參加活動，增強團體的凝聚力�；顒右�(guī)則是大家手拉手圍城一個大圈，然后聽指示所有人往順時針方向走動，當我說出一個數(shù)字，大家就要按照該數(shù)字的人數(shù)集合在一起。沒有找到家的同學即視為無家可歸者，暫時退出游戲，找到家的同學繼續(xù)游戲（指導者做示范）。大家都聽明白了嗎？有問題的可以提出來�，F(xiàn)在活動正式開始：

　�。ǘ�）具體操作

　　1.首先指導大家手拉手圍成一個大圓

　　2.聽指令：“開始走動”；結(jié)束指令：“3人才有家”

　　3.找到家的人繼續(xù)圍圈；“無家可歸”的成員暫時退出游戲

　　4.更改數(shù)字繼續(xù)游戲2~3次。

　　三、多元分組（10分鐘）

　　目的：

　　增進小組成員的熟悉與了解，增加活動的趣味性，活躍氣氛。

　　步驟：

　�。ㄒ唬┲笇дZ：現(xiàn)在我們將進行第二個游戲，這個游戲叫“多元排隊”�，F(xiàn)在同學們根據(jù)我說出的要求分成兩列分別站在我的左右手的兩邊，在分組的過程不可以跟同學交流信息、說話。比如說男生站右邊，女生在左邊。大家都聽明白了嗎？有問題的可以提出來�，F(xiàn)在活動正式開始：

　�。ǘ�）具體操作：

　　1.指導成員先按性別分成兩列

　　2.聽指令：同學們家里養(yǎng)寵物的站我右手邊排成一條隊伍，不養(yǎng)寵物的站我左手邊排成一條隊伍；（同學們做過火車的`站我右手邊排成一條隊伍，沒做過的站我左手邊排成一條隊伍；學號是奇數(shù)的站我右手邊排成一條隊伍，偶數(shù)的站我左手邊排成一條隊伍；）同學們現(xiàn)在按照出生月份，上半年出生的同學站我右手邊排成一條隊伍，下半年出生的同學站我左手邊排成一條隊伍，兩列隊伍中的同學先按照月份先后，從小到大排列（比如1月出生的排在前面），拍好之后再按照日期大小進行調(diào)整。現(xiàn)在每一列的同學都按照出生年月日的大小排好了，讓我們圍成一個圈，開始按123456進行報數(shù)，記住自己所報的數(shù)字，數(shù)字相同的同學分成一組。

　　四、同舟共濟(15分鐘)

　　目的：

　　集思廣益，團隊合作，創(chuàng)新思維，努力嘗試，靠團隊力量，克服困難，達到目的。

　　指導語：

　　現(xiàn)在我們同學們已經(jīng)分成六組，每組同學手里都有一張報紙，接下來我們利用這張報紙來進行我們第二個活動“同舟共濟”。我們先將報紙整張鋪在地上，這報紙就代表了汪洋大海中的一條船，現(xiàn)在需要每組的成員5個人全部都站在船上，一個也不能少（指導者做下示范）�，F(xiàn)在將報紙一疊為二試試看……

　　五、分享（5分鐘）

　　每組舉出一名代表分享活動感受。

　　六、結(jié)束（3分鐘）

　　目的：

　　在輕松愉快的氛圍中結(jié)束本次團體活動

　　步驟：

　　全體起立，互相告別，告別采用擁抱的形式，每人至少擁抱4個人。

高中心理輔導方案7

　　一、背景：

　　高中階段是青少年身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，其心理健康水平對其學業(yè)和生活有著直接的影響。因此，開展高中心理輔導工作既是保障學生身心健康，又是促進其全面發(fā)展的重要舉措。

　　二、目標：

　　通過有效的心理輔導工作，促進高中生的心理健康，提升其自我認知和應對能力，幫助他們應對學業(yè)和生活中的壓力，保持積極向上的心態(tài)和健康的心理狀態(tài)。

　　三、具體措施：

　　1.開展心理健康教育課程：設置專門的心理健康教育課程，引導學生認識自己的情緒和需求，學會積極應對壓力和解決問題，提高自我調(diào)節(jié)和情緒管理的能力。

　　2.組織心理輔導活動：定期組織豐富多樣的心理輔導活動，如心理講座、心理咨詢與輔導、心理測試等，為學生提供專業(yè)的心理咨詢和輔導服務，解答他們的疑惑，化解內(nèi)心的困擾。

　　3.建立心理咨詢機構(gòu)：設立高中心理咨詢機構(gòu)，配備專業(yè)心理咨詢師和輔導員，為學生提供個體咨詢和小組輔導，開展心理測試和評估，為學生制定個性化的心理發(fā)展計劃，幫助他們健康成長。

　　4.制定心理健康檔案：建立學生心理健康檔案，記錄學生的心理狀況，包括情緒、行為等方面的變化，以及心理咨詢和輔導的過程和效果，為學校和學生提供評估和干預的依據(jù)。

　　5.加強師資培訓：為教師提供心理健康教育和心理輔導方面的專業(yè)培訓，提升他們的心理健康知識和應對能力，使其能更好地輔導和指導學生，形成學校全員參與、共同關(guān)注學生心理健康的氛圍。

　　6.加強家校合作：與家長建立緊密聯(lián)系，通過家�；�動平臺和家長會等形式，向家長傳達和分享心理健康教育的內(nèi)容和方法，增強家長的心理教育意識，形成學校、家庭和社會多元力量共同關(guān)注學生心理健康的.良好局面。

　　四、預期效果：

　　通過高中心理輔導工作，預期實現(xiàn)以下效果：

　　1.提升學生的心理健康水平，增強他們的心理韌性和適應能力，提高學業(yè)成績和生活幸福感。

　　2.減少學生心理問題的發(fā)生率和嚴重程度，提高學生的心理健康素養(yǎng)，降低輟學率和自殺率。

　　3.培養(yǎng)學生正確的價值觀和世界觀，使他們具備健康的心理態(tài)度和積極的人生目標，為未來的發(fā)展打下良好的心理基礎。

　　五、實施方式：

　　在學校中設立專門的心理輔導中心或班級心理輔導組，制定相應的工作計劃和工作流程，明確工作目標和責任分工，建立綜合評估和效果追蹤機制，不斷改進和完善心理輔導工作。

　　六、評估與改進：

　　定期對心理輔導工作進行評估和改進，通過學生滿意度調(diào)查、心理健康狀況調(diào)查等方式，了解學生的需求和反饋，及時調(diào)整工作內(nèi)容和方法，提高心理輔導工作的質(zhì)量和效果。

　　以上是一份高中心理輔導工作方案的大致內(nèi)容，通過全面系統(tǒng)的工作安排和實施，可以為高中生的心理健康提供全方位的關(guān)注和支持，推動他們健康成長。

高中心理輔導方案8

　　【新知識點】

　　1、高中生心理階段的劃分。

　　2、高中生心理發(fā)展的主要方面。

　　3、高中生心理發(fā)展的基本特點。

　　4、高中生心理健康標準。

　　【重點難點】

　　理解并牢記高中生心理發(fā)展諸方面的主要表現(xiàn)。

　　分析并掌握高中階段心理發(fā)展的基本特點。

　　【教學時間】

　　2課時。

　　【教學安排】

　　1、導入新課

　　老師列舉出與健康心理有關(guān)的一些行為與現(xiàn)象，由此提問：心理健康的定義到底是什么？讓學生自由發(fā)言，從而引出第三屆國際心理衛(wèi)生大會關(guān)于心理健康含義的界定。

　　2、引人新課

　　人的心理發(fā)展是個連續(xù)變化的過程，每個階段有每個階段特有的狀態(tài)，今天，我們一起來探索一下高中生，也就是我們自身的各種心理現(xiàn)象。

　　3、教學實施

　　互動問答：進人高中，我們就自然成為高中生了，誰知道高中生具體是從幾歲到幾歲？以此引人對高中階段的具體劃分及相關(guān)介紹。

　　從小到大，我們評價一個學生一般都從哪幾個方面進行呢？學生會回答“三好學生”、“五好學生”、德、智、體、美、勞等，從此引出學生對個體發(fā)展的幾個主要方面的討論與學習、學生的回答往往不夠全面，老師要善于引導，做到準確不遺漏。

　　具體到每個方面各有什么特點呢？這是本節(jié)的重點也是難點，告知學生要認真領(lǐng)會，理解并牢記。

　　4、作業(yè)設計

　　開放性討論：對照高中生心理健康標準，看看自己對自己到底了解多少？哪些方面還有待改進？

　　【教學過程】

　　高中階段又稱青年初期，是人生最寶貴的黃金時期，約從14上5歲開始到17、18歲結(jié)束。經(jīng)過前幾個階段的連續(xù)發(fā)展，高中生在生理發(fā)育上已基本成熟，在智力發(fā)展上也已接近成人水平，在個性及其他心理品質(zhì)上表現(xiàn)出更加豐富和穩(wěn)定的特征。青年人朝氣蓬勃、精力充沛、充滿熱情，在生理和心理方面都趨于成熟，開始走向生活。國外有的心理學家把這個時期看作心理性“斷乳期”，即擺脫過去那種對父母的依賴關(guān)系，要求獨立自主活動，完成個體社會化的時期。

　　就心理健康而言，高中生心理的發(fā)展主要表現(xiàn)在以下幾個方面。

　�。�1）智力的迅速發(fā)展。高中生的感覺、知覺靈敏度、記憶力、思效能力不斷增強，邏輯抽象思維能力逐步占主導地位，他們開始以批判＆眼光來看待周圍的事物，有獨到見解，喜歡質(zhì)疑和爭論。這個時期他們開始思考人生和世界，提出許多有關(guān)“人生目的”、“人生意義”、“生活理想”等一類的問題。由于這些問題的解決是一個充滿矛盾的過程，所以他們常常會為此感到苦惱、迷茫、沮喪與不安。

　�。�2）自我意識增強。隨著知識的積累，智力的發(fā)展以及獨立安排生活道路這一客觀要求的逼近，高中生的自我意識日漸成熟，他們傾心于認識自己的身心發(fā)展及其社會價值，獨立地評價自己和別人，并逐漸克服評價的片面性，力求全面分析，逐步形成穩(wěn)定的性格特征，能較好地進行自我教育。

　　（3）情緒、情感趨向成熟。高中學生的情緒與情感已逐漸趨向于成熟和穩(wěn)定，但與成人相比又顯得動蕩不穩(wěn)，這個時期的學生辦事積極、富于熱情、情感易被激發(fā)、行動迅速，表現(xiàn)為奔放、果斷。但由于生理和自我意識上的急劇變化，有時學生的情感、情緒容易過于激動，隨著智力的不斷增長和社會需要，學生慢慢形成許多具有明確道德意識的社會性情感，如集體榮譽感、社會責任感、義務感、正義感和民族自豪感等，其深刻性和持久性明顯提高，由于對情感的自我調(diào)節(jié)和自我控制能力的提高，高中學生的情感逐漸走向穩(wěn)定。

　�。�4）意志發(fā)展迅速。高中學生遇到困難時，往往樂于獨立思考，想辦法克服困難，表現(xiàn)出良好的主動性，不像兒童那樣輕易求助于別人。同時，高中學生控制和支配自己行為的能力也逐漸增強，當然有時也表現(xiàn)出沖動。此外，由于神經(jīng)系統(tǒng)功能尤其是內(nèi)抑制功能的發(fā)達，以及動機的深刻性和目的水平的提高，使青少年在面對困難時表現(xiàn)出堅韌性。他們勇于求成，凡事不肯輕易認輸，即便受挫也不灰心。

　�。�5）言行趨于完善和成熟。言語和行為特征是表達高中生心理發(fā)展狀況的重要標志。高中學生的詞匯已很豐富，且內(nèi)容日漸深刻；語言表達中的獨白言語趨于完善；書面語言表達趨于成熟，內(nèi)部言語表達已達到完全“簡約化”的水平、這個時期的學生要求完全擺脫成人的干預，獨立行事；要求社會承認他們行為的社會價值；要求兩性交往、戀愛等。他們要求像成人一樣的參與社會生活，但又往往不善于控制自己的行為，特別是在情感受到挫折時容易沖動。

　�。�6）性意識的發(fā)展。我國學者一般將性心理的發(fā)展分為四個階段：異性疏遠期（12～14），接近異性期（14～16），向往異性期（16～18），戀愛期（18歲以后）。高中生經(jīng)過短暫的異性疏遠和相斥之后必然是漸濃的關(guān)注與接近。男女生開始注意異性對自己的態(tài)度，往往在異性面前表現(xiàn)自己，以博得異性的好感。此時期的少男少女正處在鐘情、思春的股隴狀態(tài)。他們對異性的關(guān)注具有好奇性、實驗性和盲目性。其交往指向是泛泛的，多數(shù)是因相互的好感自然吸引。這個階段的大多數(shù)學生還沒有對特定異性的傾慕，但也有少數(shù)男女生開始傾慕特定的異性，出現(xiàn)了戀愛。這時性機能雖然日趨成熟，但正確的道德觀和戀愛觀一般尚未形成，如果他們之間的正當交往受到壓抑，又受到不良影響對異性的神秘感和好奇心可能導致他們的越軌行為和不正當?shù)慕煌�關(guān)系。

　　綜上所述，高中階段上與少年后期相接，下與青年中期相連，因此，在身心發(fā)育和社會成熟方面與之互有一些交叉。

　　而作為少年期的結(jié)束，青年期的開始的高中階段個體心理的發(fā)展具有以下幾個基本特點。

　�。�1）不平衡性：青年期是個體在生物性和社會性的發(fā)展上走向成熟的時期。作為青年初期的高中生，正處在從幼稚的兒童期向成熟的青年期過渡的時期，處于與兒童的外界獲得時期相對應的內(nèi)部獲得時期。在這一時期、高中生的生理發(fā)展迅速走向成熟，而心理的發(fā)展卻相對落后于生理的發(fā)展，他們在理智。情感、道德和社交等方面，都還未達到成熟的指標，還處在人格化的過程中。也就是說，高中生的生理與心理、心理與社會關(guān)系的`發(fā)展是不同步的，具有異時性和較大的不平衡性。

　　（2）動蕩性：高中生生理、心理發(fā)展的不平衡性，以及生理和某些心理發(fā)展同道德或其他社會意識發(fā)展之間的不平衡性，一方面創(chuàng)造了個性發(fā)展以及道德和社會意識發(fā)展的條件，但另一方面也造成了高中生心理過程的種種矛盾和沖突，表現(xiàn)出一種成熟前的動蕩性。一正如別林斯基所說的：“青年期也就是向成年過渡的時期，這種過渡往往總是分裂、不調(diào)和的……一個人已經(jīng)不滿足于自然的意識和樸素的感覺，他想知道更多。可是因為他在獲得令人滿意的知識之前，必須經(jīng)過千百次的迷誤，必須與自己作斗爭，所以他也有磋跌的時候。這一點無論對于個人或是對于人類，都是一個確定不移的法則�！备咧猩�心理發(fā)展的動蕩性表現(xiàn)在知、情、意、行等各個方面。例如，他們思維敏銳，但片面性較大，容易偏激。他們熱情，但容易沖動，有極大的波動性。他們的意志品質(zhì)也在發(fā)展，但在克服困難中毅力還不夠，往往把堅定與執(zhí)拗，勇敢與變干、冒險混同起來，在行為舉止上表現(xiàn)出明顯的沖動性，是意外傷亡率最高的年齡階段。在對社會、他人與自我之間的關(guān)系上，常易出現(xiàn)困惑、苦悶和焦慮，對家長、教師表現(xiàn)出較普遍的逆反心理和行為。另外，生理上的劇烈變化，會帶來所謂“青春期騷動”，出現(xiàn)強烈的情緒反應和劇烈的“性困擾”，心理疾病的發(fā)病率逐年增高。有人說，青年既不是一切顯露無遺、明明白白的“白箱”，也不是一切不可知、看不見內(nèi)部結(jié)構(gòu)的“黑箱“，而是一個以模糊不定、動蕩多變?yōu)橹饕�特征的“灰箱”�?/p>

　�。�3）自主性：高中生正處在心理上脫離父母的時期，美國心理學家霍林溫斯把它稱為心理上的斷乳期。隨著身體的迅速發(fā)育，自我意識的明顯加強。獨立思考和處理事物能力的發(fā)展，高中生在心理和行為上表現(xiàn)出強烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來，開始積極嘗試脫離父母的保護和管理。他們具有很強的自信心和自尊心，熱衷于顯承自己的力量和才能。不論是在個人生活的安排上，還是在對人生與社會的看法上，開始有了自己的見解，自己的主張。他們已不滿足于父母、老師的講解，或書本上的現(xiàn)成結(jié)論，對成年人的意見不輕信，不盲從，要求有事實的證明和邏輯的說服力。對許多事物都敢于發(fā)表個人意見，并為堅持自己的觀點而爭論不休。如果說生理上的斷乳是個體被動地離開父母，那么心理上的斷乳則是個體主動地離開父母。

　　（4）前瞻性：青年是連接過去與將來的中介環(huán)節(jié)，是從過去通向未來的過渡階段。正如F馬赫列爾所說：“青年是在把過去一現(xiàn)在一未來聯(lián)結(jié)起來的連續(xù)軌道上產(chǎn)生、存在和發(fā)展的。”處于青年初期的高中生有著最廣闊的未來前景和最佳的前景距離，他們對發(fā)展與未來充滿了憧憬和向往，發(fā)展與未來是高中生最向往也是最廣闊的領(lǐng)域。匈牙利詩人裴多菲曾在《冬天的晚上》～詩中這樣描述青年占有未來的優(yōu)勢：

　　年輕的一代，他們并不談到過去。

　　生活在他們前面而不在后面，

　　對于過去，他們何必考慮。

　　他們的靈魂漫游到未來的邊際。

　　這種面對未來的前瞻性使得高中生特別地富于理想，它引發(fā)高中生迫切地追求自我實現(xiàn)，這種對未來的占有優(yōu)勢，使得人們總是把青年同社會的未來相聯(lián)系，指出“誰贏得青年誰將贏得未來”。

　�。�5）積極性：由于生理上的迅速發(fā)育成熟，以心理上的迅速發(fā)展，使高中生精力充沛，血氣方剛，反應敏捷，上進心強，不安于現(xiàn)狀，富于進取，頗具“初生牛犢不怕虎”的勁頭。如果說成老年人容易滿足于已得到的利益，趨于保持現(xiàn)狀，不思進取，青年則事事正在有待解決之中，常常是滿懷希望，樂于開拓。對此梁啟超有一段極妙的對比：“老年人常思既往，少年人（作者注：當時青年的概念尚未普及，這里講的少年泛指人生的少年期和青年期）常思未來，惟思既往也故生留戀心，惟思將來也放生希望心，惟留戀也故保守。惟希望也故進取，惟保守也放永舊，惟進取也故日新，惟思既往也，事之皆其所以經(jīng)者，故惟知照例，惟思將來也，事事皆其所未經(jīng)者，故常敢破格。”

　�。�6）閉鎖性：高中生不像兒童時期那樣經(jīng)常向成人敞開自己的心扉，他們的內(nèi)心世界變得更加豐富多彩，但又不輕易表露出來，心理的發(fā)展呈現(xiàn)出閉鎖性的特點。他們非常希望有單獨的住宿房間，有個人的抽屜，并喜歡把抽屜鎖起來，好像有什么秘密的東西不愿讓別人知道，其實里面并無什么要緊的東西。他們不大愛對長輩講話了，在長輩面前顯得寡言。高中生愛寫日記，也是這種閉鎖性的表現(xiàn)。記日記既可傾吐心聲，又可保守秘密。心理發(fā)展的閉鎖性使高中生容易感到孤獨，因此又產(chǎn)生了希望被人理解的強烈愿望。他們熱衷于尋求理解自己的人，找“志同道合”的知心朋友，對知心朋友，他們能坦率地說出內(nèi)心秘密。

　�。�7）社會性：雖然心理內(nèi)容的社會性早在兒童時期就已開始出現(xiàn)了。但是更大規(guī)模的深刻的社會化，則是在青年期完成的。小學生進人中學后，就好像在人生的旅途中，豁然開朗地步人了一個新的境界。如果說小學生心理的發(fā)展主要是接受家庭和學校的影響，那么中學生尤其是高中生心理的發(fā)展就愈來愈多地接受社會大環(huán)境的影響。高中生對社會現(xiàn)實生活中的很多現(xiàn)象都很感興趣，喜歡探聽新鮮事，很想像大人一樣對周圍的問題做出褒貶的評論，對社會活動的參與日益活躍。如模擬角色活動“假如我是校長”、“假如我是班主任”，對自治、自理、自立、自行結(jié)社、創(chuàng)辦協(xié)會、刊物等的要求，充分表明他們思考問題已遠遠超出學校的范圍，做集體、國家主人翁的思想開始萌發(fā)并日益強烈。尤其對未來生活道路的選擇，成為他們意識中的重要問題。他們在考慮未來的志愿及抉擇時，比小學生和初中生更具現(xiàn)實性和嚴肅性。而這種對未來生活道路的選擇，對高中生心理發(fā)展的社會性具有極其重要的影響。

高中心理輔導方案9

　　【案例概述】

　　這個案例中的女孩，在初中擁有非常傲人的成績，所有人都說她考上重點中學沒有任何何問題，但事實上，她中考并沒有考好，勉強過了某所重點高中的分數(shù)線，她覺得那只是一次失誤，高一期中考試，考了班上十多名，覺得自己應該能考得更好些，所以更加倍努力去學習，誰想到，期末考試竟然比上一次還下跌了好幾名，面對越考越差的成績，她油然而生一份深深的挫敗感，學習的自信心都沒有了，覺得自己腦子太笨了，不是學習的料，期中考試后的加班加點換來的結(jié)果這樣，她真的無法接受，感覺自己整天精神恍惚，都快要崩潰了。

　　在她向心理老師述說時，痛苦的淚如決堤的湖水，怎么也止不住。第一次心理咨詢時，心理老師任其宣泄，沒給她任何建議。談話結(jié)束后，心理老師找孩子的班主任了解情況，班主任對這女孩印象非常好，說她非常用功，很好強，有服不服輸?shù)膭艃海�只是個性非常執(zhí)著，也很情緒化，會因考試沒考好當場落淚，勸也勸不住……

　　心理老師調(diào)查分析斷定，這女孩子表現(xiàn)出過強的學習動機，并由此產(chǎn)生較嚴重的情緒障礙，其根源在于女孩存在一些不合理的信念和認知模式，在以后的輔導中，心理老師著重要幫助學生找到自身的不合理信念，在與不合理信念進行辯論的過程中，改變她的認知模式，讓她那過強的學習動機回歸理性。

　　第二次輔導中，心理老師采取辯論的方式讓女孩懂得，并不是所有的努力都能獲得好成績的，因為成功需要的因素很多，努力并不是成功的唯一條件。

　　當女孩子認識到自己的錯誤時，她在分析自己學習生活中遇到的挫折與困難時就更理性些了，她開始接受自己學習現(xiàn)狀，她也明白，自己現(xiàn)在所要面對的，是思考如何來改進與完善自己的學習過程，而不是受困于“努力一定要考好”的想法中。

　　在這個案例分析中，專家提到了學習動機過強引發(fā)情緒障礙的表現(xiàn)，在第一次咨詢時，心理老師并沒有做過多的引導，因為女孩需要一個情緒釋放的過程，心理老師可以通過關(guān)注、傾聽與探問來獲得輔導所需要的信息，在第二次輔導中，心理老師掌握主動權(quán)，采取辯論的形式引導學生澄清不合理信念，對自己現(xiàn)狀有清楚的認知，使失衡的心理狀態(tài)調(diào)整過來。

　　在學習動機過強會導致的情緒障礙，這類案例，肯定會存在目標不切實際，學習方法不得當?shù)葐栴}，但不合理的認知模式，卻是需要解決的首要目標，心理老師在輔導過程中，須有針對性，先糾正學生不合理情緒，這種不合理情緒主要有三種特征：

　　1.凡事絕對化――這指人們以自己的意愿為出發(fā)點，對某一事物懷有認為其必定會發(fā)生或不會發(fā)生的信念，它通常與“必須”“應該”這類字眼連在一起。當事物發(fā)生與其對事物絕對化要求相悖時，他們就會接受不了，感到難以適應并陷入情緒困惑。

　　2.過分概括化――這是一種以偏概全、以一概十的不合理思維方式的表現(xiàn)。過分概括化在面對失敗或挫折時，會將自己評得一無是處，結(jié)果常常導致自責自罪、自卑自棄的心理，引發(fā)焦慮與抑郁情緒的產(chǎn)生。

　　3.糟糕至極――如果一件不好的事發(fā)生了，將是災難性的，這種認知會導致個體陷入極端不良的情緒體驗的惡性循環(huán)中難以自拔。

　　適當?shù)膶W習動機對學習有促進作用，而過強或不足的學習動機，對學習產(chǎn)生的卻會是負面影響了，學習動機過強的學生，他們表現(xiàn)主要是過于勤奮、好勝心強、害怕失敗、情緒波動、心理脆弱，但從表面上看，不會給家長與老師造成更多麻煩；而學習動機不足的學生，則表現(xiàn)為學習懶惰、容易分心、注意力差、對學習冷漠厭倦、依賴心強，這樣的學生令家長與老師都頭痛。

　　遇到學習動機過強的學生，要調(diào)整他們不合理的認知信念，而面對學習動機不足的學生應該怎么辦呢？

　　專家認為，學習動機不足與學業(yè)成就有關(guān)，阿特金森說過“成就動機”是“希望成功”與“恐懼失敗”這兩種心理此消彼長的結(jié)果。學習動機強的學生敢于選擇比較困難的學習任務，以期獲得成功的快樂；而學習動機不足的學生，他們在學業(yè)上不思進取，實質(zhì)是避免面對失敗的痛苦，面對這類學生，講道理是沒有用的`，家長與老師要學會給學生設計一些具體學科任務的“小臺階”，讓他們從“小勝”中獲得成功體驗，以此來激發(fā)學生的“成就動機”。

　　【感受心得】

　　在這個案例中，我感受最深的是，在以往的教學過程中，我們常觀注的是那些缺乏學習目標，學習動力不足的學生，而對那些很努力卻獲取不了好成績的學生而言，只是痛惜他們的努力，覺得他們沒有掌握適合自己的學習方法，在如何調(diào)整他們的學習模式上，卻感到難以入手，通過這個案例才知道，學習動機過強所造成的情緒障礙危害也不淺，它不僅會降低學習效率，而且比學習動機不足更能導致心理的困擾與不適，這類學生在投入大量學習時間的同時，還造成更大的心理負擔。

　　面對這樣的學生，如果老師與家長僅單純從學生考試失敗的原因或?qū)W習方法上查找問題所在，后果是讓學生根本看不清自己真正的問題所在，會越來越迷茫，這類個案，我們要向心理老師學習，充分了解學生的具體情況，有針對性地采取措施，才能收到改進的效果。

　　另外，通過這個案例，我也更明確激發(fā)孩子學習動機所具備的要求，家長與老師不能只責怪孩子沒有學習動機，而要思考自己如何幫孩子建立“成就動機”，怎么幫孩子搭建具體學習任務的“小臺階”，讓孩子期望值與實際情況出入不是很大，讓成功的愉悅激發(fā)孩子在學習的路上走得更快樂些。

　　成就動機是后天學習的結(jié)果。一般而言，下列條件將會激發(fā)人們的成就動機：1.能讓個人獨立負起責任來解決問題的那種環(huán)境氣氛；2.能制定出中等成就目標并接受“可預測風險”的傾向；3.有關(guān)他們工作進展的詳細而具體的及時反饋。

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