薄荷花草茶的做法與功效是什么

薄荷花草茶這種東西在我們的生活中是比較常見的，也是很多女性朋友比較喜歡喝的花草茶，所以我們建議大家應該要對于薄荷花草茶的做法以及功效好好的利用。薄荷花草茶這種東西的制作方法主要是采用薄荷跟綠茶加入沸水中沖泡就可以飲用了，所以飲用薄荷花草茶是比較容易的。

薄荷玫瑰花茶需要的原料有干燥玫瑰花數(shù)朵、新鮮薄荷葉適量。需要注意的是薄荷有興奮神經(jīng)、提神醒腦的作用，不宜晚上食用飲用。

原料：薄荷葉、綠茶

調(diào)制：1、取干薄荷葉15克、綠茶3克、沖入沸水500毫升。

2、待泡出味且稍涼以后，濾去殘渣，再加少許冰糖攪至溶化。

3、制作鮮薄荷茶的方法則更為簡單，即把新鮮薄荷葉洗凈，放入杯中，直接沖入開水泡出味即成。

功效：

薄荷含有揮發(fā)油、薄荷精及單寧等物質(zhì)，其味苦辛，性涼，有健胃、通經(jīng)絡(luò)之功效，是夏日最好的解暑清涼飲料。

1、薄荷的成分受熱易發(fā)揮，所以不要用剛開的水沖泡，九十度左右的熱水即可(這一點幾乎適用于所有的花草茶)。

2、薄荷有興奮神經(jīng)、提神醒腦的作用，不宜晚上食用飲用。

3、孕期、哺乳期的女性，不要食用薄荷。玫瑰花也不適宜孕婦飲用。

4、干燥玫瑰花要用茶葉店、超市茶葉柜臺的食用干燥玫瑰花，千萬不要用花店的鮮玫瑰花。

這篇文章詳細的告訴我忙呢薄荷花草茶的做法以及功效，希望你們在生活中應該要正確的利用薄荷花草茶的功效。我們在平時飲用薄荷花草茶有助于我們提高神經(jīng)的興奮程度以及提神醒腦等，對于我們健胃以及通經(jīng)絡(luò)是比較有幫助的。

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