牡蠣紫菜湯怎么做？

牡蠣紫菜湯這一道食物，其實(shí)可以有很好的養(yǎng)肝明目效果，同時(shí)還可以幫助我們補(bǔ)氣清熱，促進(jìn)造血功能，所以大家可以認(rèn)識(shí)一下做法以及所需要的各種原料，從而更利于營養(yǎng)健康。

一、牡蠣紫菜湯原料：牡蠣肉、蘑菇各200 g，紫菜50 g，香油、鹽、味精、姜片各少許。

二、牡蠣紫菜湯的做法：

鍋中加清水適量，煮沸，倒入蘑菇、姜片，再煮20分鐘，加入牡蠣肉、紫菜煮熟，加香油、鹽、味精調(diào)味即可。食肉喝湯，可常食用。

三、牡蠣紫菜湯，是用牡蠣肉、蘑菇各，紫菜，香油、鹽、味精制作的菜肴。功效：養(yǎng)肝明目。適用于近視眼，視物昏花等

四、功效：

1）補(bǔ)氣、清熱、明目、滑胎、利大小腸，且對牙齒和骨骼的生長可起到促進(jìn)作用，并能維持正常的心肌活動(dòng)，防止肌肉痙攣。

2）促進(jìn)凝血、增加血紅蛋白含量并提高攜氧能力、促進(jìn)造血等功能。

3）潤腸胃，減肥清身，促進(jìn)排毒，防止便秘。

【牡蠣紫菜湯怎么做？】相關(guān)文章：

柴胡牡蠣湯的功效與作用07-05

莧菜怎么做07-26

鹵菜怎么做09-04

面膜怎么做09-06

螃蟹怎么做怎么做好吃_螃蟹的簡單做法10-07

菠蘿怎么做菜好吃09-02

鮑魚怎么做好吃？09-17

簡歷封面怎么做06-26

酸奶面膜怎么做10-13