故鄉(xiāng)情結(jié)有助釋放壓力

常有人說，回到故鄉(xiāng)，和舊日玩伴相聚，就仿佛回到了兒時(shí)，心里就非常踏實(shí)，甚至不想回到現(xiàn)實(shí)。

故鄉(xiāng)情結(jié)”之所以會(huì)在成年之后頻繁產(chǎn)生，是因?yàn)楝F(xiàn)代成年人面臨太多來自工作、家庭、人際關(guān)系等壓力，產(chǎn)生緊張、焦慮的情緒，因而萌發(fā)暫時(shí)回避現(xiàn)實(shí)中矛盾和困惑的想法。故鄉(xiāng)是一個(gè)人成長的最初環(huán)境，童年是人一生中最無憂無慮的時(shí)節(jié)�？梢哉f，“故鄉(xiāng)情結(jié)”是人們面臨困難時(shí)的一種自我解壓、宣泄情感的方式。

“故鄉(xiāng)情結(jié)”能很好地把焦躁情緒在回憶中釋放。因?yàn)樵谕�年時(shí)期，人的防御機(jī)制較弱，建立起來的友誼一般更堅(jiān)固。而成年后自我防御機(jī)制增強(qiáng)了，身邊很難找到可靠的人傾訴，尤其是工作方面的壓力，可能與同事間存在一定的利益關(guān)系，也可能壓力本身就來自于同事。此時(shí)，兒時(shí)建立的友誼就顯得彌足珍貴，因而無論是回憶玩伴還是找他們傾訴，都是一種釋放壓力的方式。當(dāng)人們暫時(shí)脫離復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)，投入對故鄉(xiāng)美好事物的回憶中，可使大腦得到片刻的放松，不良情緒得以排解，壓力也隨之消失。這時(shí)人們再轉(zhuǎn)入到現(xiàn)實(shí)生活中來，就能以輕松的心情處理復(fù)雜的事務(wù)，效率也會(huì)有所增加。

當(dāng)然，過分陶醉在對故鄉(xiāng)的回憶中也可能帶來副作用。長期將自己退回到兒時(shí)狀態(tài)，不肯面對現(xiàn)實(shí)，不僅起不到釋放壓力的作用，反而對身心都造成危害.

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