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多運(yùn)動有助預(yù)防老年癡呆癥
研究持續(xù)數(shù)十年，涉及的1200多人生活在美國馬薩諸塞州弗雷明漢市，目前他們的年齡已超過70歲。在研究進(jìn)行的不同階段，研究人員分別對被調(diào)查對象的身體狀況進(jìn)行了檢查，內(nèi)容包括是否患心血管疾病、參加體育活動的程度以及認(rèn)知能力是否出現(xiàn)障礙等。
研究發(fā)現(xiàn)，在那些經(jīng)常參加中高強(qiáng)度運(yùn)動的人中，罹患不同程度老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)比平均水平低40%;而在那些參加運(yùn)動最少的人中，罹患不同程度老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)會比平均水平高45%。
研究人員指出，盡管遺傳等因素是引發(fā)老年癡呆癥的主因，但研究表明，多參加運(yùn)動有助預(yù)防老年癡呆癥。
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