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牙齒黃不敢露出來了怎么辦
每天早上和晚上按時刷牙但牙齒還是黃黃的，就是因?yàn)檠例X黃，平時不敢怎么露出笑容，也不敢和別人講太多的話，即使在說話的時候也會刻意地將嘴巴張小點(diǎn)，就是為了不被別人發(fā)現(xiàn)自身的牙齒黃那么牙齒黃應(yīng)該怎么辦呢？
牙齒如此黃的原因是什么你知道嗎
藥物原因;經(jīng)常服藥的人群，自身的牙齒一般是比較黃的，因?yàn)樗幬镏械囊恍┏煞謺䲟p害牙齒，從而導(dǎo)致牙黃的出現(xiàn)。
吸煙的原因;不要小看煙，長時間吸煙不但易使肺受到損傷，而且也會使牙黃出現(xiàn)，更重的是，口腔異味會越來越嚴(yán)重。
飯后不漱口;多數(shù)人有飯后不漱口的行為，其實(shí)飯后不漱口也是導(dǎo)致牙齒黃的主要原因。因?yàn)槿嗽谑秤檬澄锏闹�，牙齒會有諸多食物的殘渣，這些殘渣被分解后就會腐蝕牙齒，從而使牙齒變黃。
如何美白牙齒
食用草莓;經(jīng)常食用才沒不但可以美白肌膚，而且對牙齒也有美白的功效。因?yàn)椴葺泻衅籽例X的成分，不但可以美白牙齒，而且還可以祛除牙齒上的牙垢，且對口腔的異味也有清除的功效。
食用橙子;橙子中的維生素C具有美白的而功效，人們對于它的這種維生素含量較多是了解的，但且忽視它本身的纖維，其實(shí)纖維的功效也是較多的，而脫落脫落牙斑的就其中一種。
每天一個蘋果;天然的美白牙齒的食物非蘋果莫屬，每天在食用蘋果的同時，不但可以起到為人體補(bǔ)益的作用，而且還可以起到美白牙護(hù)的功效。
其實(shí)，每天適量的食用以上的食物對牙齒的美白有一定的作用。所以，建議大家趕快嘗試一下。
如果刷牙還無法改變牙齒黃的現(xiàn)象，估計你要注意這些點(diǎn)。
刷牙時間;多數(shù)人刷牙不到一分鐘就可以了，其實(shí)刷牙的時間最好控制在三分鐘以上，只有這樣才能清除口腔內(nèi)的污漬及細(xì)菌。
牙膏選擇要慎重;牙膏的選擇一定要慎重，不可隨意的選擇，建議大家最好選擇含氟化物的牙膏，因?yàn)檫@種物質(zhì)可以降低牙釉質(zhì)的溶解度，從而增強(qiáng)牙齒的硬度，達(dá)到保護(hù)牙齒的功效。
牙齒黃的原因有很多，只有找對原因才能從根本上解決牙齒黃的問題。另外，對于對于如何美白牙齒的方法在上文中都有一定的講解，希望大家可以參照。
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