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電腦一族當心十種職業(yè)病

時間:2024-08-07 13:34:35 學人智庫 我要投稿
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電腦一族當心十種職業(yè)病

電腦一族當心十種職業(yè)病

電腦一族當心十種職業(yè)病

1:眼睛疲勞

長時間盯著顯示屏,眼部肌肉緊張,眼睛疼痛。眼部疲勞不舒服時,應及時休息。

2:痛感恐怖癥

雖然疼痛是身體發(fā)出的信號,但有的人卻誤讀該信號,過于重視了。老是無故懷疑自己得了重病的人,即使醫(yī)生說沒事也難消不安,實際上是心理學上的一種疾病。由于網(wǎng)絡信息的普及,這樣“擔驚受怕”的人更多了。

3:頭疼

上網(wǎng)引發(fā)的頭疼有三種:筋緊張性頭疼、慢性日常頭疼、壓力性頭疼。如果對網(wǎng)絡延遲感到煩心的話,可以升級系統(tǒng)、改變網(wǎng)絡服務商,盡量保持良好的環(huán)境。

4:腰痛

長時間錯誤的姿勢,容易引發(fā)腰疼。特別是在肥胖、吸煙、缺乏運動的情況下,更加危險。一定要注意上網(wǎng)時的身體姿勢,平時加強體育鍛煉。

5:深部靜脈血栓癥(dvt)

排名雖然不高,但是病情非常危險。dvt指的是靜脈中血栓滋生。病發(fā)根源在于長時間不動和身體脫水。而長時間上網(wǎng),精神高度集中,常常忘記補充水分,很有可能導致身體脫水。

6:孟喬森綜合癥

網(wǎng)絡中的聊天方式及社交網(wǎng)絡等,多是雙向互動式交流。由此,很多人熱衷于引起他人關(guān)注,博得眼球,乃至同情。為了滿足自己的內(nèi)心需要,甚至假裝成事故受害者,這種行為實際上已是嚴重的心理疾病。

7:facebook(社交網(wǎng)絡)陰郁癥

據(jù)調(diào)查,使用facebook等社交網(wǎng)絡的10年齡段女性更容易陰郁不安。并且,經(jīng)常在社交網(wǎng)絡上交流的人,對于失戀等話題反復提及,意志消沉。社交網(wǎng)絡本是交流感情、尋找快樂的地方,過于沉溺反而讓人更加消極。

8:網(wǎng)絡憤怒

所謂網(wǎng)絡憤怒,指的是被網(wǎng)絡上的瑣碎小事激怒。病情程度因人而定,但是有可能引發(fā)現(xiàn)實中諸如跟蹤狂和暴力傾向。網(wǎng)絡上信息過于繁雜,容易對人造成壓力,情緒不穩(wěn)。

9:上肢障礙

長時間上網(wǎng)引發(fā)的上肢障礙主要有手指關(guān)節(jié)、腕部、肘部以及頸部肌肉損傷。敲擊鍵盤,點擊鼠標容易造成手指和腕部酸痛,瀏覽網(wǎng)頁、視頻聊天也會造成頸部僵直。由于上肢障礙是“常見病”,因此喜歡上網(wǎng)的人要多加注意。

10:網(wǎng)絡依賴癥

該疾病蔓延范圍甚廣,是“現(xiàn)代病”之一。簡單說來,就是沒有網(wǎng)絡就無法生活。網(wǎng)絡依賴癥成為國民問題。如有無法自控上網(wǎng)時間、飲食無規(guī)律、精神不穩(wěn)、逃避現(xiàn)實、在現(xiàn)實世界孤立等癥狀,最好尋求專家?guī)椭?/p>

以上這十種癥狀相信很多人都擁有,對于這些癥狀,不管是對身體還是心理都是有害的,所以對于電腦一族而言,應該盡可能的避開這些狀態(tài),保證身心的健康。

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